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2009-05-24

16日目

朝(午前7時半)
食パン(ごま入り)1枚
クリームチーズ
リンゴ8分の1個
ビオ(加糖)1個
ゼリー(ミカン・パイナップル)2個

間食(映画館まで・上映中)
缶コーヒー(微糖)1本
ローズヒップ&ブルーベリーソーダ1本

後者は量が多かった(笑)


昼(午後0時過ぎ)574kcal

090524hiru.jpg

ドーナツバーガーポテトSセット
(ブラックコーヒー・ホット)

間食(午後3時過ぎ)計算不可能
090524kansyoku.jpg
オススメケーキセット
(ブラックコーヒー・ホット)

間食(午後5時半)
おつまみ系のあられ1袋

夜(午後7時半)
ご飯
お吸い物(そうめん・わかめ・えのき)
鶏のもも肉の生姜焼風
温野菜(キャベツ・ニンジン)

間食(午後9時半)
おつまみ系あられ1袋

というわけで今日は計算不可能。
徒歩:4203歩

以上~~。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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